立ち居振る舞い研修

立ち居振る舞い&ウォーキング

美しい姿勢、立ち姿、座り姿、歩き姿、好感度の高い所作を身につけます。企業やショップのブランディング効果も期待できます。

研修概要
時間:全3時間
人数:~約20名
研修費:240,000円(税抜)

時間(目安) テーマ 内容 形式
30分 基本姿勢と
体癖のチェック
1.基本姿勢について
2.体癖のチェック
3.体癖の修正法解説と実践
講義
実技
20分 美しい立ち姿と
美しい立礼
1.美しい立ち姿(2種類)
2.立礼を美しく
講義
実技
30分 美しい座り姿 1.イスの座り姿(2種)
2.着席の動作と立ち上がる動作
講義
実技
30分 ウォーキング 1.ウォーキング基本フォーム
2.リズムウォーキング
3.ウォーキング基礎トレーニング(脚上げ他)
講義
実技
15分 立ち居振る舞い 1.しゃがむ動作
2.コートのスマートな着脱と扱い
講義
実技
15分 美しいしぐさ 1.物の扱い方と指先
2.物を持つ高さ
3.バックの持ち方
講義
実技
40分 総復習 1.立ち姿
2.立礼
3.座り姿と着席離席
4.しゃがむ動作
5.コートの着脱
6.ウォーキングレッスン
実技

導入までの流れ

御社の現状や研修目的をお伺いし、ご希望や必要に応じた研修カリキュラムを実施致します。

step1 お問い合わせ HPまたはお電話でお問い合わせくださいstep2 ヒアリング ご要望をお聞かせくださいstep3 研修内容のご提案step4 研修内容の決定step5 テキスト作成step6 研修の実施step7 研修レポートのご提出

受講者の声

お問合せ

  • パーソナルカラー・イメージコンサルタント養成

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